AYAK - GENEL BAKış

Kar kayaçğı, baton, kayak cihazı üzere kayak malzemelerini seçer hordaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:Ancak bunlar başarısız olursa, patronaj şeşnda profesyonel dayanak ve müterakki sağaltım aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk hastalık yahut ağrı hissettiğinizde, sağaltım dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile ka